गर्दन दर्द और सर्वाइकल का इलाज — फिजियोथेरेपी से
लैपटॉप और मोबाइल पर झुककर काम करने से गर्दन दर्द और सर्वाइकल की समस्या आज बहुत आम हो गई है। फिजियोथेरेपी से गर्दन की जकड़न दूर होती है, मांसपेशियाँ मज़बूत होती हैं और सिरदर्द व कंधे के दर्द में भी आराम मिलता है।
गर्दन दर्द और सर्वाइकल क्या है?
गर्दन दर्द ज़्यादातर गलत पोस्चर, मांसपेशियों में खिंचाव या गर्दन के जोड़ों में बदलाव (सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस) से होता है। कई बार दर्द कंधे, पीठ के ऊपरी हिस्से या हाथ तक भी जाता है।
फिजियोथेरेपी में हाथों से थेरेपी, गर्दन और कंधे को मज़बूत करने वाले व्यायाम और काम करने की जगह (वर्कस्टेशन) में छोटे बदलाव शामिल होते हैं, ताकि दर्द दोबारा न लौटे।
आम लक्षण
आम कारण
Renoxa में इलाज कैसे होता है
हर इलाज एक जैसे भरोसेमंद तरीके से होता है: पहले एक-एक करके विस्तृत जाँच, फिर आपकी समस्या और लक्ष्य के हिसाब से इलाज की योजना, हाथों से थेरेपी के साथ सही व्यायाम, और सेशन के बीच घर पर करने के लिए एक्सरसाइज़ प्लान।
इलाज के तरीके
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या सर्वाइकल का इलाज फिजियोथेरेपी से हो सकता है?
डेस्क जॉब में गर्दन दर्द से कैसे बचें?
गर्दन दर्द के साथ हाथ में झनझनाहट हो तो क्या करें?
क्या गर्दन दर्द का इलाज घर पर हो सकता है?
आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें
हमारे योग्य फिजियोथेरेपिस्ट से एक-एक करके जाँच — घर पर या इंदिरापुरम क्लिनिक में। नोएडा, गाजियाबाद, ग्रेटर नोएडा और दिल्ली में सेवा।